Wspólny trening przed Piekarczykiem

W niedzielę, 9 czerwca, w Elblągu wielkie sportowe święto – XV Bieg Piekarczyka. Zanim jednak zawodnicy pojawią się na starcie, zachęcamy do wzięcia udziału we wspólnym treningu, który poprowadzi Bartnicki Team. Spotkajmy się w środę, 5 czerwca, o 18:30 w Bażantarni. Udział bezpłatny.

Czytaj Dalej

Tydzień do Biegu Piekarczyka

Przyszła niedziela będzie należała do biegaczy! Za 7 dni, 9 czerwca, wystartuje XV Elbląski Bieg Piekarczyka, a na liście startowej jest już ponad 900 zawodników – szykuje się mocna edycja. To również ostatni moment na zakup koszulki technicznej. Jeśli chcesz być częścią wydarzenia, zapisz się właśnie teraz.

Czytaj Dalej

Czas ucieka, a miejsc na Bieg Piekarczyka coraz mniej

Wszystko wskazuje na to, że tegoroczny Bieg Piekarczyka zapisze się na kartach historii z rekordową frekwencją. Już teraz wiemy, że na linii startu Mini Biegu ustawi się 700 dzieci i młodzieży. Limit miejsc dla dorosłych jest ograniczony, a lista z dnia na dzień się zapełnia. Nie zostawiaj zapisów na ostatnią chwilę, zapisz się teraz i zapewnij sobie udział w biegu.  

Czytaj Dalej

Jak poprawnie przygotować się do biegu?

Już 9 czerwca biegacze podejmą wyzwanie na wybranym dystansie Biegu Piekarczyka. Podczas uprawiania tej dyscypliny sportu bardzo łatwo nabawić się kontuzji. Jak poprawnie biegać, jak przygotować się do biegu i czy istnieją sposoby, aby zminimalizować urazy? O tym między innymi rozmawiamy z fizjoterapeutą Michałem Skorupą.

Czytaj Dalej